- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 168.957
- Реакции
- 780.691
Складчина: Голос в голове: кто говорит и зачем я слушаю [Марина Христова]
Ты слышишь голос в голове — осуждающий, тревожный, давящий? Он говорит: «Ты недостаточно», «Старайся больше», «Ты опять всё испортил». И ты привыкаешь верить ему. Эта книга — не про борьбу с собой, а про понимание: кто говорит в твоей голове и почему ты это слушаешь.
Здесь ты поймёшь, какие фразы внутри на самом деле не твои. Почему ты чувствуешь вину, даже когда ничего не сделал. И как научиться слышать себя по-настоящему
Ты получишь ясные инструменты: как отличать свой голос от навязанных. Как перестать жить по чужому сценарию. Как стать поддержкой себе — без фальши и усилия. Это взрослая внутренняя работа, после которой ты начинаешь жить легче и свободнее.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 439 руб.
СКАЧАТЬ
Ты слышишь голос в голове — осуждающий, тревожный, давящий? Он говорит: «Ты недостаточно», «Старайся больше», «Ты опять всё испортил». И ты привыкаешь верить ему. Эта книга — не про борьбу с собой, а про понимание: кто говорит в твоей голове и почему ты это слушаешь.
Здесь ты поймёшь, какие фразы внутри на самом деле не твои. Почему ты чувствуешь вину, даже когда ничего не сделал. И как научиться слышать себя по-настоящему
Ты получишь ясные инструменты: как отличать свой голос от навязанных. Как перестать жить по чужому сценарию. Как стать поддержкой себе — без фальши и усилия. Это взрослая внутренняя работа, после которой ты начинаешь жить легче и свободнее.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 439 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Омоложение до нуля [Николай Щербатюк]
- Мастер-класс по линкбилдингу в GSA Search Engine Ranker [Михаил Шакин]
- Анемия: Все, что нужно знать о дефиците железа [Николай Щербатюк]
- Ошибка – путь вперед [Николай Щербатюк]
- Блуждающий нерв: тайный ключ к здоровью [Николай Щербатюк]
- Блуждающий Нерв: Тайный Ключ к Здоровь [Николай Щербатюк]