- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 145.582
- Реакции
- 777.031
[Дарья Есипова] Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело (2022)
Готовы избавиться от лишнего?! Круговая схема этой тренировки задаст горячий темп буквально с первых минут. При этом нагрузка будет силовая, с отягощениями, чтобы таять начал именно жир, а не мышцы! Результатом станет упругое тело, рельефные мышцы, стройный силуэт.
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями к техникам, используемым в данной экспресс-тренировке:
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Готовы избавиться от лишнего?! Круговая схема этой тренировки задаст горячий темп буквально с первых минут. При этом нагрузка будет силовая, с отягощениями, чтобы таять начал именно жир, а не мышцы! Результатом станет упругое тело, рельефные мышцы, стройный силуэт.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 43 минуты
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: 1 гантель 4 кг, 1 гантель 2 кг.
- Тип тренировки: Жирозжигающая, Круговая
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями к техникам, используемым в данной экспресс-тренировке:
- Воспалительные процессы и/или инфекционные заболевания мочеполовой системы,
- Послеродовой период: воздержитесь от занятий первые 10–12 недель после естественных неосложненных родов; после естественных родов с осложнениями/кесарева сечения приступать к тренировкам можно только по разрешению лечащего врача,
- Сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения,
- Последние стадии пролапса тазовых органов,
- Опухолевый процесс (как злокачественный, так и доброкачественный),
- Недавно перенесенные травмы тазовых органов,
- Послеоперационный период (до полного заживления швов),
- Переломы таза, позвоночника и бедренных костей,
- Беременность,
- Недавние операции (менее 6 месяцев назад),
- Свежие шрамы,
- Врачебный запрет на физическую активность.
ПРОДАЖНИК
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вязание] Школа цветного вязания Selezneva Knitting Art [Molly Knits] [Ольга Селезнёва]
- Хоумстейджинг: от хобби до модной профессии [Олеся Ивашкина, Ирина Куликова]
- К2
- [Скидка] Стань топом арбитража в телеграм! Рега, спам, инвайт, первонах, автоответчик и многое другое: Telegram Prime. Бонусы [Повтор-3]
- Открытие дорог [Владислав Череватый]
- [Вышивка] Искусница [Тариф Прекрасная] [Djozefinna embroidery] [Евгения Юртова]