Скачать Хатха-йога: 40 минут на каждый день [Глеб Мазаев]

[Sky90]

**Хатха-йога: 40 минут каждый день**

**О курсе:**
Видео-курс от Глеба Мазаева: "Хатха-йога: 40 минут каждый день"

- **Уровень сложности:** средний
- 6 видео уроков по 40 минут каждый
- Бонусное видео со суставной гимнастикой

Практика хатха-йоги качественно укрепит и проработает все основные мышечные группы. Регулярные занятия помогут сформировать необходимый фундамент для здорового тела и безопасного освоения сложных асан. На уроках также представлены сложные асаны с упрощенными вариантами.

Многие асаны, которые раньше вызывали сложности, станут проще при регулярной практике 3-5 раз в неделю.

**Глеб Мазаев:**
- Имя в традиции Karma Wangyal
- Преподаватель хатха-йоги и медитации
- Основатель и ведущий преподаватель школы йоги "Чатуранга"
- Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподает с 2012 года
- Проводит семинары и обучающие программы в России
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги

Одно из видео на YouTube доступно бесплатно. Рекомендуем ознакомиться с ним перед покупкой курса.

[Продажник](ссылка)

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться