Скачать Вы меня раздражаете. Руководство для женщин, которое поможет справиться с нервозностью,раздражением и негативными эмоциями [Сари Солден, Мишель Франк]

[Sky90]

Вы меня раздражаете. Руководство для женщин, которое поможет справиться с нервозностью, раздражением и негативными эмоциями
Авторы: Сари Солден, Мишель Франк

Обложка будет позже

Аннотация
Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если кто-то не укладывается в определяемый вами таймлайн, бесконечное бегство куда-то и зачем-то - все это признаки синдрома гиперактивности. Неспособность исполнить запланированное, забывчивость, трудности с подъемом по утрам, рассеянность - это признаки дефицита внимания.Одно из двух состояний наблюдается у каждой 6 женщины на планете. Гиперактивность не только не дает расслабиться самому пациенту, но превращает в настоящую гонку жизнь других членов семьи. А невозможность сконцентрироваться, забывчивость и самонеорганизованность порой порождают серьезные проблемы на работе и в личной жизни. Эти состояния носят одно название - СДВГ, и требуют самотерапии. Книга поможет разобраться с самим собой и осознать, что особенности развития мозга - это не проблемы характера. С помощью тренировок и методик, описанных в издании, вы сможете обуздать свой темперамент и научиться быть более спокойным или, наоборот, активным.

Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2023 г.
Страниц: уточню позже
Формат книги: PDF уточню позже
Цена книги: 777 руб.

Источник:
book24.ru/product/vy-menya-...t-spravitsya-s-nervoznostyu-razdrazh-6696976/
- ПРОДАЖНИК

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться