- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 147.376
- Реакции
- 777.037
Восстановление при расстройствах пищевого поведения: советы выживших [Коллин Райхман, Дженнифер Роллин]
Дата выхода: февраль 2023
Количество страниц: 240
Формат: скан pdf
Описание:
Эта книга написана для тех, кто страдает различными расстройствами пищевого поведения. Она предназначена тем, кому сложно справиться со страхом, беспокойством, тревогой или отчаянием, однако книга не заменит профессионального психотерапевта. В случае, если вы не можете самостоятельно справиться с наплывом отрицательных эмоций, обратитесь к специалисту и определите дальнейший порядок действий. Книга также будет полезна тем, кто мучил себя различными диетами и в результате ощущает полное физическое или психическое истощение, отсутствие интереса к чему-либо. Вы поймете, насколько бессмысленно и бездумно следовать укорененным представлением общества о здоровом теле и питании и насколько негативно это может отразиться на физическом и психическом здоровье, а в особо тяжелых случаях — на жизни.
Это новая полезная книга о том, как помочь людям с расстройствами пищевого поведения (РПП) изменить к лучшему свои отношения с едой, телом и, в конечном счете, с самим собой.
В книге, написанной двумя психотерапевтами, которые сами излечились от расстройств пищевого поведения, много юмора, личных историй и проверенных исследованиями методик, помогающих человеку вернуться к нормальной жизни после восстановления от расстройства пищевого поведения. Авторы объясняют разницу между диетами и РПП, выделяют несколько этапов выздоровления и дают советы, как преуспеть на каждом из них.
В книге проделана мощная работа по разрушению мифов на темы, которые исторически не рассматривались в публикациях по избавлению от расстройств пищевого поведения, а именно: чистое питание и орторексия, физические упражнения в период выздоровления и позитивное отношение к полноте. Кроме эффективных упражнений, в конце каждой главы приведены полезные советы и рекомендации по внедрению нового подхода к выздоровлению в повседневную жизнь человека.
Легкий и непринужденный тон книги создает ощущение подлинности и искренности, благодаря чему те, кто борется с хроническими диетами, расстройствами пищевого поведения и негативным образом тела, чувствуют себя важными и услышанными.
Об авторах
Доктор Коллин Райхман — основатель компании Wildflower Therapy LLC, лицензированный клинический психолог в Филадельфии, шт. Пенсильвания (США), специалист по расстройствам пищевого поведения. Она специализируется на психическом здоровье матери, тревожности и депрессии.
Дженнифер Роллин — психотерапевт и основатель Центра расстройств пищевого поведения в Роквилле, шт. Мэриленд (США), специализируется на работе с подростками и взрослыми с расстройствами пищевого поведения, включающими в себя анорексию, булимию и расстройство переедания, проблемы образа тела, а также тревожность, депрессию и самоповреждения.
Цена будет скорректирована
- ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Дата выхода: февраль 2023
Количество страниц: 240
Формат: скан pdf
Описание:
Эта книга написана для тех, кто страдает различными расстройствами пищевого поведения. Она предназначена тем, кому сложно справиться со страхом, беспокойством, тревогой или отчаянием, однако книга не заменит профессионального психотерапевта. В случае, если вы не можете самостоятельно справиться с наплывом отрицательных эмоций, обратитесь к специалисту и определите дальнейший порядок действий. Книга также будет полезна тем, кто мучил себя различными диетами и в результате ощущает полное физическое или психическое истощение, отсутствие интереса к чему-либо. Вы поймете, насколько бессмысленно и бездумно следовать укорененным представлением общества о здоровом теле и питании и насколько негативно это может отразиться на физическом и психическом здоровье, а в особо тяжелых случаях — на жизни.
Это новая полезная книга о том, как помочь людям с расстройствами пищевого поведения (РПП) изменить к лучшему свои отношения с едой, телом и, в конечном счете, с самим собой.
В книге, написанной двумя психотерапевтами, которые сами излечились от расстройств пищевого поведения, много юмора, личных историй и проверенных исследованиями методик, помогающих человеку вернуться к нормальной жизни после восстановления от расстройства пищевого поведения. Авторы объясняют разницу между диетами и РПП, выделяют несколько этапов выздоровления и дают советы, как преуспеть на каждом из них.
В книге проделана мощная работа по разрушению мифов на темы, которые исторически не рассматривались в публикациях по избавлению от расстройств пищевого поведения, а именно: чистое питание и орторексия, физические упражнения в период выздоровления и позитивное отношение к полноте. Кроме эффективных упражнений, в конце каждой главы приведены полезные советы и рекомендации по внедрению нового подхода к выздоровлению в повседневную жизнь человека.
Легкий и непринужденный тон книги создает ощущение подлинности и искренности, благодаря чему те, кто борется с хроническими диетами, расстройствами пищевого поведения и негативным образом тела, чувствуют себя важными и услышанными.
Об авторах
Доктор Коллин Райхман — основатель компании Wildflower Therapy LLC, лицензированный клинический психолог в Филадельфии, шт. Пенсильвания (США), специалист по расстройствам пищевого поведения. Она специализируется на психическом здоровье матери, тревожности и депрессии.
Дженнифер Роллин — психотерапевт и основатель Центра расстройств пищевого поведения в Роквилле, шт. Мэриленд (США), специализируется на работе с подростками и взрослыми с расстройствами пищевого поведения, включающими в себя анорексию, булимию и расстройство переедания, проблемы образа тела, а также тревожность, депрессию и самоповреждения.
Цена будет скорректирована
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
- ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Как сделать игральные кости [Udemy] [Szerepjátékosok .hu]
- Конфликты: от раздражения к взаимопониманию [Тариф Самостоятельный] [МИФ. Курсы] [Евгения Неговорова]
- [Ватные игрушки] МК Гусь [cotton_toys_st]
- [SEO] CEO анализ сайтов и ссылок [majestic.com] [pro, №21 на 1 месяц]
- [Notion] Шаблон: Питание PRO 2.0 с порциями и блюдами из продуктов в наличии. Автоматический список продуктов. [NotionFan]
- Схемы лечения выпадения волос [Регина (Curlegina)]