Скачать Волна стресса: как балансировать и не захлебнуться. Психологическая тетрадь с практическим упражнениями [Мария Койсина]

[Sky90]

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net

Психологическая рабочая тетрадь с практическими упражнениями для самостоятельного исследования от психолога, гештальт-терапевта Марии Койсиной.


Спойлер: содержание
Что такое стресс?
Трехфакторная модель стресса
Ваша модель стресса
Активный и пассивный способы преодоления стресса
Охота за радостью
Практика контроля дыхания
Получение дополнительной помощи
Методика «Структурированное решение проблем»
Ассертивная коммуникация
Как сказать «Нет»?
Модель...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net

- ПРОДАЖНИК

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться