Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ»

[Golubec]

Тренировки для развития массы и силы в домашних условиях.
Все что вам нужно – хорошие разборные гантели, и чем тяжелее будут гантели тем больше и сильнее станут ваши мышцы.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

• 
  -
  • Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела
  • 
    - Развитие силы, укрепление костей и связок
  • 
    - Повышение силовой выносливости
  • 
    - Построение мощного, спортивного телосложения

Скачать тут:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться