- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 147.325
- Реакции
- 777.036
Твое тело
Елена Хромина
Елена Хромина - мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.
Книга "Твое тело" станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги "Твое тело" является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!
"Жизнь одна, поэтому стоит ее прожить в том теле, которое вам нравится! Стать лучшей версией себя - можно! И нужно! Я вам в этом помогу". Елена Хромина
Формат: PDF скан
Цена: 445 р.
book24.ru/product/tvoe-telo-5929225/
- ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Елена Хромина
Елена Хромина - мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.
Книга "Твое тело" станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги "Твое тело" является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!
"Жизнь одна, поэтому стоит ее прожить в том теле, которое вам нравится! Стать лучшей версией себя - можно! И нужно! Я вам в этом помогу". Елена Хромина
Формат: PDF скан
Цена: 445 р.
book24.ru/product/tvoe-telo-5929225/
- ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- 365 дней немецкого. Тетрадь одиннадцатая [Елизавета Хейнонен] + Немецкий язык: время грамматики. 5–9 класс [Т.А. Гаврилова, Н.А. Артемова]
- Жизнь, любовь, смерть [Лана Карлен]
- [Зефирная флористика] Зефирная осень [Pauline School] [Елена Туганова]
- Здоровый позвоночник [Тариф Золото] [Екатерина Федорова]
- Снимите это немедленно [rudian]
- Китайский язык: Учебные пособия по подготовке к международному экзамену HSK - HSK standard course [Ольга Артемьева]