- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 145.652
- Реакции
- 777.031
Складчина: Толстая книга о похудении [Ася Светлова, Максим Кудеров]
Эта книга — труд двух специалистов в похудении, психолога и нутрициолога:
Ася Светлова, к.пс.н., специалист по пищевому поведению, автор программы «Еда, я сильнее тебя»
Максим Кудеров, нутрициолог, основатель проекта Зожник, автор бестселлеров «9 шагов здоровой потери веса», «Метод Тарелки»
Книга состоит из 3 больших частей:
Основы работы вашего тела. Как устроено похудение с точки зрения физиологии.
Психология похудения. О том, как выстроить здоровые психологические взаимоотношения с едой. Это важно сделать до того, как предпринимать усилия по похудению.
Практика. Как выстроить вашу личную пошаговую здоровую стратегию похудения.
Формат: epub
Эта книга — труд двух специалистов в похудении, психолога и нутрициолога:
Ася Светлова, к.пс.н., специалист по пищевому поведению, автор программы «Еда, я сильнее тебя»
Максим Кудеров, нутрициолог, основатель проекта Зожник, автор бестселлеров «9 шагов здоровой потери веса», «Метод Тарелки»
Книга состоит из 3 больших частей:
Основы работы вашего тела. Как устроено похудение с точки зрения физиологии.
Психология похудения. О том, как выстроить здоровые психологические взаимоотношения с едой. Это важно сделать до того, как предпринимать усилия по похудению.
Практика. Как выстроить вашу личную пошаговую здоровую стратегию похудения.
Формат: epub
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Подписка на аналитические материалы Smartlab Premium (октябрь-ноябрь 2024) [Тимофей Мартынов]
- Магия ChatGPT. Искусство генерации текста для творчества и заработка [Ильдар Султангулов]
- TeacherConf 2024. Большая осенняя конференция [Комбо-тариф] [Академия ProgressMe]
- Порядок дома и уборка дома [Нина Ефименко]
- Запуск бизнеса на Озон [Анастасия Рудакова]
- [Вязание] Двухцветные носки спицами с ажуром на паголенке Ozone [Вяжи.ру]