Скачать The Insecure in Love Workbook [New Harbinger Publications] [Leslie Becker-Phelps]

[Sky90]

**Складчина: The Insecure in Love Workbook [New Harbinger Publications] [Leslie Becker-Phelps]**

**Описание:**
Пошаговое руководство по преодолению тревожной привязанности и укреплению чувства защищенности в отношениях с собой и партнером.

- **Язык:** английский.
- **Издательство:** New Harbinger Publications.
- **Год:** 2024.

Пошаговая рабочая тетрадь, которая поможет вам преодолеть тревожную привязанность и почувствовать себя увереннее в отношениях!

Ваш романтический партнер называл вас навязчивой, неуверенной, отчаявшейся или ревнивой? Если он идет на свидание с друзьями, вы беспокоитесь, что он флиртует или встречается с кем-то еще? Часто ли вы беспокоитесь о том, что они собираются вас бросить? Если вы постоянно испытываете тревогу или беспокойство, когда речь заходит о вашем любимом человеке, возможно, вы страдаете от тревожной привязанности — страха быть покинутым, который часто уходит корнями в раннее детство. Как преодолеть эту тревогу, прежде чем она навредит или разрушит ваши отношения?

Книга "The Insecure in Love Workbook", основанная на хите самопомощи Лесли Бекер-Фелпс, предлагает увлекательные занятия, советы и упражнения, которые помогут вам преодолеть тревогу привязанности через развитие сострадательного самосознания. Вы научитесь распознавать физические ощущения, негативные мысли, расстраивающие эмоции и нездоровые модели поведения, которые лежат в основе вашей неуверенности, и реагировать на них более заботливо, вместо саморугания.

Кроме того, вы узнаете, как неуверенность может подавлять вас, негативно влияя на отношения с партнером. Вы приобретете навыки для преодоления старых моделей неуверенности, нуждаемости и собственничества.

Если страдаете от тревожной привязанности, вероятно, чувствуете потребность в перемене, но чувствуете себя в тупике. Развивая сострадательное самосознание, вы сможете освободить себя от цикла самосаботажа, принять себя и создать здоровые отношения.

- **Автор:**
- **Формат:** ePub, PDF.
- **Стоимость:** 1 320 руб. ($14,99).

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться