The Insecure in Love Workbook [New Harbinger Publications] [Leslie Becker-Phelps]

[Sky90]

**Складчина: The Insecure in Love Workbook [New Harbinger Publications] [Leslie Becker-Phelps]**

**Пошаговое руководство** поможет вам преодолеть **тревожную привязанность** и почувствовать себя **более защищенным** в отношениях с собой и партнером.

- **Язык:** английский.
- **Издательство:** New Harbinger Publications.
- **Год:** 2024.

**Описание:**
Пошаговая рабочая тетрадь, которая поможет вам преодолеть **тревожную привязанность** и почувствовать себя **увереннее** в отношениях!

Ваш романтический партнер называл вас **навязчивой**, **неуверенной**, **отчаявшейся** или **ревнивой**? Если он идет на свидание с друзьями, вы беспокоитесь, что он флиртует или встречается с кем-то еще? Часто ли вы беспокоитесь о том, что они собираются вас бросить? Если вы постоянно испытываете тревогу или беспокойство, когда речь заходит о вашем любимом человеке, возможно, вы страдаете от **тревожной привязанности** - страха быть покинутым, который часто уходит корнями в раннее детство. Как же преодолеть эту тревогу до того, как она причинит вред - или даже разрушит - вашим отношениям?

Книга **The Insecure in Love Workbook**, основанная на хите самопомощи **Лесли Бекер-Фелпс**, предлагает увлекательные занятия, советы и упражнения, которые помогут вам преодолеть **тревогу привязанности** путем развития **сострадательного самосознания**. Вы научитесь распознавать физические ощущения, негативные мысли, расстраивающие эмоции и нездоровые модели поведения, которые лежат в основе вашей неуверенности в себе, и реагировать на них более заботливым образом - вместо того чтобы корить себя.

Вы также узнаете, как **неуверенность в себе** может подавлять или парализовать вас, негативно влияя на отношения между вами и вашим партнером. И наконец, вы приобретете навыки, необходимые для того, чтобы перестать повторять старые модели **неуверенности в себе**, нуждаемости и собственничества.

Если вы страдаете от **тревожной привязанности**, вы, вероятно, знаете, что вам нужно измениться, но все равно остаетесь в тупике. Но развивая **сострадательное самосознание**, вы сможете наконец освободиться от этого цикла самосаботажа, чтобы воспитать в себе большее самопринятие и создать **безопасные, здоровые и длительные отношения**.

**Автор:**

- **Формат:** ePub, PDF.
- **Стоимость:** 1 320 руб. ($14,99).

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться