- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 146.372
- Реакции
- 777.031
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна»
Андрей Сидерский
Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей среду, давление атмосферы, вдавливает брюшную стенку, прижимает её к позвоночнику, слегка расплющивая и сжимая внутренние органы и за счёт этого из них как бы...
Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» [Андрей Сидерский] - ПРОДАЖНИК
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Путь футболиста. Трансформация. Пакет Оптимум [Антон Мальцев]
- Путь футболиста. Трансформация. Пакет Оптимум [Антон Мальцев]
- [Вязание] Мохеровый пуловер Frida [Вяжи.ру]
- [Вязание] Кардиган вязаный резинкой сверху Easy Cosy [Вяжи.ру] [yamagara]
- [Вязание] Вязаный летний топ Cloud [Вяжи.ру] [PetiteKnit]
- Когнитивные нарушения и их реабилитация в неврологической клинике [Мария Щербакова] + Нарушения ВПФ мозга и их восстановление [Ольга Шабетник]