Скачать Таз и тазобедренные суставы [Тариф Базовый] [Александра Кибзий]

[Sky90]

[Таз и тазобедренные суставы: Тариф Базовый, Александра Кибзий]

Современный подход к заботе о теле, понятный и доступный каждому!

Преимущества курса:
- "Анатомия для чайников" перед каждым уроком
- 12 уроков для самостоятельной отработки
- Тонкие настройки и понятное объяснение упражнений для безопасности
- Плавное развитие - выбирайте свой темп
- Цель курса:
- Уменьшение боли и дискомфорта в области таза и тазобедренного сустава
- Коррекция перекоса или наклона таза
- Улучшение подвижности в области таза и тазобедренного сустава
- Снятие напряжения с поясницы
- Профилактика дисфункций тазового дна
- Профилактика артрита тазобедренного сустава, коксартроза и трохантерита
- Укрепление мышц ног и спины
- Улучшение походки и шага

Почему стоит пройти этот курс?

Тема здоровья таза и тазобедренных суставов - одна из наиболее актуальных, так как современный образ жизни характеризуется сидячим положением и недостатком двигательной активности. Заострение тканей в этой зоне приводит к ощущению напряжения в бедрах, крестце, тазу, в области тазового дна. Это первая зона, страдающая от длительного сидения, что со временем приводит к ограничению подвижности, воспалениям и изменениям в мягких и костных тканях.

Этот курс для вас, если:
- Чувствуете ограничения в области таза и тазобедренного сустава
- Желаете увеличить гибкость ног и почувствовать свободу в тазовой зоне
- Имеете дискомфорт в пояснице
- Быстро устаете при ходьбе
- Проводите много времени в сидячем положении
- Хотите поддерживать здоровье органов малого таза и тазобедренного сустава
- Планируете беременность
- Желаете извлечь максимум пользы из курса "Тазовое дно 360", избавившись от подтекания, месячных болей, вагинального метеоризма, улучшив либидо
- Являетесь тренером и хотите освоить современный материал, понятный для клиентов.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться