Скачать Свобода от боли и напряжения [vremeny.net] [Роман Романенко]

[Sky90]

**Свобода от боли и напряжения с перкуссионным массажем**

Огромное количество перкуссионных массажеров приобретаются в специализированных магазинах и маркетплейсах. Эти устройства могут быть удобными, однако часто пользователи, получив лишь краткую инструкцию, причиняют себе больше вреда, чем пользы. Чтобы избежать негативных последствий, важно ознакомиться с мини-курсом.

**Онлайн-курс по перкуссионному массажу включает в себя:**

1. **Показания и противопоказания:**
Узнайте, кому рекомендован массаж, какие результаты можно достичь, а кому следует применять его с осторожностью.

2. **Основы перкуссионного массажа:**
Понимание воздействия на мышцы и суставы, эффекты, способы проведения домашнего массажа.

3. **Выбор массажера:**
Советы по выбору эффективного массажного устройства, которое не нагрузит ваш бюджет, но принесет значимый результат.

4. **Перкуссионный массаж нижних конечностей:**
Техники массажа для различных зон — от поясницы до стопы, направленные на снятие напряжения, боли, отечности и восстановление подвижности.

5. **Перкуссионный массаж для верхних конечностей и пояса:**
Методики массажа для суставов плеч, локтей, запястий, направленные на устранение спазмов, отечности и восстановление кровообращения.

6. **Перкуссионный массаж спины:**
Техники для снятия напряжения, боли и воспаления в мышцах, а также обучение методикам проведения массажа для себя и близких.

**Бонус:**
Уникальная техника массажа головы от Романа, помогающая снять напряжение, головные боли, стресс и улучшить сон.

**Ожидаемые результаты после прохождения курса:**
- Расслабление мышц и улучшение подвижности
- Уменьшение болей в ногах и тазобедренных суставах
- Замедление непроизвольных сокращений мышц
- Разрешение уплотнений после уколов
- Улучшение лимфотока и кровообращения в тканях
- Уменьшение отёчности
- Повышение кровообращения при низкой активности
- 7 видеоуроков от Романа с более чем 10 техниками.

**Стоимость курса: 2490 руб.**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться