Скачать Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга [Лоретта Бройнинг]

[Sky90]

Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга
Автор: Лоретта Бройнинг

Описание книги

Забота о статусе неотделима от человеческой природы. Мозг млекопитающего, унаследованный от животных, вырабатывает гормоны удовольствия или стресса, когда мы достигаем успеха или терпим неудачу. Мы получаем дозу серотонина, покупая дорогую машину, демонстрируя идеальное тело, набирая лайки в соцсетях или даже в красках рассказывая о том, сколько бед и страданий выпало на нашу долю.
Постоянное стремление быть лучше, умнее, красивее (или несчастнее) других порождает тревоги и не дает радоваться жизни. Лоретта Бройнинг, всемирно известный эксперт в области "химии эмоций", объясняет, как мозг млекопитающего заставляет людей участвовать в бесконечной гонке за статусностью, и рассказывает, как разорвать этот порочный круг.
Чтобы выбраться из ловушки вечных сравнений, нужно перенастроить нейронные связи, награждающие нас приятными ощущениями за демонстрацию превосходства привычными с детства способами. Эти короткие и легкие пути редко ведут к счастью. Откажитесь от статусных игр, избавьтесь от чувства ущербности и наслаждайтесь гармонией с собой и окружающим миром!

Пять причин купить:

1. «Статусные игры» - практическое руководство по избавлению от навязчивого желания любой ценой быть лучше других и перенастройке мозга на спокойствие и счастье.
2. Книга продолжает исследование биологии эмоций и подробно рассматривает влияние гормонов на жизненные приоритеты человека и его психологическое самочувствие.
3. Лоретта Бройнинг - заслуженный профессор Калифорнийского университета, всемирно известный эксперт, изучающий работу гормонов счастья и стресса.
4. Автор объясняет стремление людей к превосходству с точки зрения физиологии и предлагает практические инструменты для управления этим естественным побуждением.
5. Книга поможет научиться контролировать химию мозга и подружиться с нашим внутренним млекопитающим.

Издательство: Портал
Объем: 272 стр.
Формат книги: скан pdf
Цена книги: 562 руб. Перед стартом уточню
Источник:

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net

- ПРОДАЖНИК

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться