- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 146.442
- Реакции
- 777.031
По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот комплекс, но начинайте без гантелей. Суперсет поможет избавиться от целлюлита и дряблости, придаст телу рельеф, сделает руки крепкими, бедра стройными, попу округлой.
Тренер: Георгий Елгин
Длительность: 37 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гиря или гантель 4-8 кг
Тип...
Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин] - ПРОДАЖНИК
Тренер: Георгий Елгин
Длительность: 37 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гиря или гантель 4-8 кг
Тип...
Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин] - ПРОДАЖНИК
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Любовь живет три года: Секреты крепких и гармоничных отношений [Елена Журек]
- Интенсив "Путь к финансовому росту: активы, цели, стратегия» [Шергина Виктория]
- Мини-курс "Лаборатория настоек" [Инзира Ибатова/imbir17]
- Магические кольца [Антон Платов]
- Геомагия [Антон Платов]
- Как выбрать школу [Анна Высоцкая]