Скачать SFT Fullbody (фаза 3) [Тариф Home] [Оксана Килина, Ирина Жукова]

[Sky90]

**Складчина: SFT Fullbody (Фаза 3) [Тариф Home] [Оксана Килина, Ирина Жукова]**

В третьем месяце программы тренировок Развивающего периода вы получите:

- Улучшение результатов предыдущих циклов
- Оздоровление организма и активация защитных сил
- Повышение силы, энергии и тонуса
- Развитие выносливости, координации, баланса и гибкости
- Уменьшение проблемных зон и отеков
- Формирование желаемой формы тела
- Повышение уровня физической подготовки

Для достижения оптимальных результатов рекомендуется проводить тренировки 2-3 раза в неделю (не менее 2 раз в неделю), оставляя 48-72 часа на восстановление между ними.

Все тренировки выполнены по принципу Full Body и включают в себя: стретчинг, мобилизации, укрепляющие упражнения. Соблюдается периодизация в соответствии с вашим уровнем по модели SFT.

**Тариф Home**
Стоимость: 8000 рублей

Складчина:
- Фаза 1: SFT Fullbody
- Фаза 2: SFT Fullbody

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться