Скачать Самореализация и постановка цели [Антон Махновский]

[Sky90]

Самореализация и постановка цели [Антон Махновский]

Мы встроим твою цель в подсознание как родную

• определим, почему именно тебе важно иметь свои цели, и что будет, если их не ставить
• настроим психику на реализацию цели и проверим возможные ограничения
• наполним цель деталями, контекстами и условиями, при которых она должна быть реализована, а также интегрируем цель по всем логическим уровням
• найдём твои истинные ценности и «подключим» к ним цели
• спланируем маршрут достижения цели
• определим сферы, в которых лучше всего ставить свои цели - проработаем такие категории как миссия, призвание, предназначение
• непосредственно сформулируем цель по всем правилам качества
• выявим и составим в иерархию твои истинные ценности
• обойдём «ловушки», поджидающие при формулировании цели
• учтём экологию систем и легализуем цель во всех внешних системах

Я хочу научиться ставить свои цели. как мне это сделать?

• шаг 1 чистим мозг от чужих желаний и убеждений.

конечная цель должна быть важной в первую очередь для тебя. для этого мы проясним, что ты хочешь, что ты можешь и что нужно миру от тебя.

• шаг 2 проясняем свои потребности и ценности

если цель не опирается на твои глубинные ценности, мозг не выделит энергии на её достижение — ты будешь лениться, прокрастинировать и всячески саботировать. а потом подключатся чувство вины и страха, что ты снова тратишь время впустую.

• шаг 3 кодируем цель в психике по логическим уровням

логические уровни — это разные уровни глубины в нашем подсознании и нужно, чтобы цель была вписана на каждом из этих уровней. иначе, здравствуй, страхи, блоки, ограничивающие убеждения

• шаг 4 убираем внешнее сопротивление

прописываем свою цель во внешних системах.
делаем легализацию цели в своём окружении — чтобы весь окружающий мир был за тебя и твою цель. в противном случае, эти внешние системы (семья, друзья, коллеги и т. д.), будут давить на тебя, не давая идти к цели.

• шаг 5 наполняем цель деталями

это последний шаг. нам нужно дать точные условия цели, при которых она будет выполнена.
если не прописать все эти подробности, мозг будет пытаться реализовать цель самым коротким и далеко не всегда приятным для тебя путем.

Тариф Самостоятельный

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться