Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Sky90]

Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]​

Курс предлагает разбор всех упражнений, доступных в тренажерном зале, и демонстрацию влияния правильной биомеханики на тренировки.

Особенности курса:
- Более 100 разобранных упражнений в ТЗ
- Тренировки разделены на 3 уровня сложности
- Основная информация о биомеханике и ее влиянии на тренировки

Программа курса:
1. TRX
2. Упражнения на грудные мышцы
3. Упражнения на мышцы спины
4. Упражнения на руки
5. Упражнения на ноги и ягодицы
6. Упражнения на плечи
7. Упражнения на пресс
8. Готовые комплексы тренировок

Стоимость: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться