Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Sky90]

**Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]**

Курс, включающий разборы более 100 упражнений в тренажерном зале. Вы познакомитесь с правильной биомеханикой и ее влиянием на тренировки. Готовые тренировки поделены на 3 уровня сложности.

**Основные особенности:**
- Более 100 разобранных упражнений в ТЗ
- Готовые тренировки поделены на 3 уровня сложности
- Базовая информация о биомеханике и ее влиянии на тренировки

**Программа курса:**
1. Модуль 1: TRX
2. Модуль 2: Грудные мышцы
3. Модуль 3: Мышцы спины
4. Модуль 4: Руки
5. Модуль 5: Ноги и ягодицы
6. Модуль 6: Плечи
7. Модуль 7: Пресс
8. Модуль 8: Готовые комплексы тренировок

**Цена: 19990 руб.**

---
Публикуйте текст, следуя указанным рекомендациям, для улучшения его читаемости и SEO.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться