Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Sky90]

[Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]]

Курс, который предлагает разбор более 100 упражнений тренажерного зала и поможет вам понять, как правильная биомеханика влияет на результаты ваших тренировок.

Что включено в курс:
- Разбор более 100 упражнений в тренажерном зале
- Готовые тренировочные программы на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и её влияние на тренировки

Программа курса:
1. Модуль: TRX
2. Модуль: Упражнения на грудные мышцы
3. Модуль: Упражнения на мышцы спины
4. Модуль: Упражнения на руки
5. Модуль: Упражнения на ноги и ягодицы
6. Модуль: Упражнения на плечи
7. Модуль: Упражнения на пресс
8. Модуль: Готовые комплексы тренировок

Цена: 19990₽

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться