Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Sky90]

[SUP][/SUP]Складчина: "Сам себе тренер" [Олег Орлов]

Курс предлагает разбор более 100 упражнений для тренировок в тренажерном зале, а также углубленное изучение влияния правильной биомеханики на результаты тренировок.

Особенности курса:
- Разбор более 100 упражнений с подробностями
- Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики с объяснением ее важности и практическими примерами

Программа курса:
1. Модуль: TRX
2. Модуль: Упражнения на грудные мышцы
3. Модуль: Упражнения на мышцы спины
4. Модуль: Упражнения на руки
5. Модуль: Упражнения на ноги и ягодицы
6. Модуль: Упражнения на плечи
7. Модуль: Упражнения на пресс
8. Модуль: Готовые комплексы тренировок

Цена: 19990 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться