Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Sky90]

**Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]**

Курс предлагает разбор более 100 упражнений из тренажерного зала, обучение правильной биомеханике для эффективных тренировок.

**Что включено:**

- Более 100 разобранных упражнений
- Тренировки на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и её влияние на тренировки

**Программа:**

1. Модуль 1. TRX
2. Модуль 2. Грудные мышцы
3. Модуль 3. Мышцы спины
4. Модуль 4. Руки
5. Модуль 5. Ноги и ягодицы
6. Модуль 6. Плечи
7. Модуль 7. Пресс
8. Модуль 8. Готовые тренировочные комплексы

[Ссылка на продажник]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться