Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Sky90]

Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]

Курс, включающий разбор всех упражнений тренажерного зала и изучение влияния правильной биомеханики на тренировки.

Особенности курса:
- Более 100 упражнений в ТЗ;
- Готовые тренировки на 3 уровня сложности;
- Базовая информация о биомеханике и ее влиянии на тренировки.

Программа курса:
1. TRX
2. Упражнения на грудные мышцы
3. Упражнения на мышцы спины
4. Упражнения на руки
5. Упражнения на ноги и ягодицы
6. Упражнения на плечи
7. Упражнения на пресс
8. Готовые комплексы тренировок

Продажник:

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться