Скачать Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки [Екатерина Антюфьева]

[Sky90]

[Складчина: Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки [Екатерина Антюфьева]]

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
- Что со мной не так?
- Что обо мне подумают люди?
- Почему у меня не получается так, как у других?
- Почему другим все, а мне ничего?

Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.

Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы

Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.

Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!

[Форматы: PDF скан
Стоимость: 761 р.]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться