- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 147.601
- Реакции
- 777.037
Путешествие внутрь себя: как самопознание и медитации меняют мозг
Александр Каплан
Наш мозг отличается от других органов тем, что именно в нем формируются не просто нервные импульсы, а нечто гораздо большее — наши представления, ощущения, образы, эмоции. Этот психический мир очень эффективно исследовать изнутри — с помощью медитаций и подобных практик. Что происходит в это время в нашей голове? Наука знает не так много, но кое-что все же известно.
На лекции психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана обсудим, какие процессы протекают в мозге, когда мы осознанно погружаемся в себя, и нужны ли нам всем навыки медитации:
— помогает ли медитация расслаблять «мышцы» мозга и что на самом деле является ее главной задачей;
— как и для чего психофизиологи исследуют медитацию и погружение в себя;
— можем ли мы перемещаться в пространстве силой мысли;
— дают ли практики самопознания заметные физиологические изменения мозга.
«На Востоке медитацию воспринимают как путешествие внутрь себя, как путь к самосовершенствованию. Это сложная работа, которая длится всю жизнь и доступна немногим. Но ведь у монахов, которые достигли высот — или лучше сказать, глубин — погружения, мозг устроен так же, как у нас. Почему у них получается, а у простого человека — не всегда? На лекции обсудим, что происходит с мозгом во время медитации и дает ли она дополнительный ресурс здоровья», — говорит Александр Каплан.
Александр Каплан — психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов. Лауреат премии правительства РФ в области науки и техники (2002 г.). Лауреат премии им. М. В. Ломоносова (2020 г.). Постоянный спикер лектория «Прямая речь».
СКАЧАТЬ
Александр Каплан
Наш мозг отличается от других органов тем, что именно в нем формируются не просто нервные импульсы, а нечто гораздо большее — наши представления, ощущения, образы, эмоции. Этот психический мир очень эффективно исследовать изнутри — с помощью медитаций и подобных практик. Что происходит в это время в нашей голове? Наука знает не так много, но кое-что все же известно.
На лекции психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана обсудим, какие процессы протекают в мозге, когда мы осознанно погружаемся в себя, и нужны ли нам всем навыки медитации:
— помогает ли медитация расслаблять «мышцы» мозга и что на самом деле является ее главной задачей;
— как и для чего психофизиологи исследуют медитацию и погружение в себя;
— можем ли мы перемещаться в пространстве силой мысли;
— дают ли практики самопознания заметные физиологические изменения мозга.
«На Востоке медитацию воспринимают как путешествие внутрь себя, как путь к самосовершенствованию. Это сложная работа, которая длится всю жизнь и доступна немногим. Но ведь у монахов, которые достигли высот — или лучше сказать, глубин — погружения, мозг устроен так же, как у нас. Почему у них получается, а у простого человека — не всегда? На лекции обсудим, что происходит с мозгом во время медитации и дает ли она дополнительный ресурс здоровья», — говорит Александр Каплан.
Александр Каплан — психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов. Лауреат премии правительства РФ в области науки и техники (2002 г.). Лауреат премии им. М. В. Ломоносова (2020 г.). Постоянный спикер лектория «Прямая речь».
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Почему мужчины делают это. Корни сексуального обмана, домогательств и насилия [Дэвид Басс]
- Конспекты 6-7 лет (октябрь 2024) [Надежда Надёжная]
- [Питер] Рецепты TypeScript [Баумгартнер С.]
- [Питер] Рецепты TypeScript [Баумгартнер С.]
- Видеоинструкция по взысканию убытков [Юлия Азарова]
- Работа с психосоматическими симптомами [EduNote] [Любовь Субботина]