Скачать Пранаяма - основы и тонкости [Андрей Ткаченко]

[Sky90]

**Пранаяма - основы и тонкости [Андрей Ткаченко]**

🗓️ **29.07.24 - 31.08.24**

🧘‍♂️ **Новый курс для преподавателей йоги и продвинутых практиков в йоге**

Уникальный курс, созданный для повышения квалификации преподавателей и стимулирующий практику для опытных практиков йоги. Системный подход к йогическим дыхательным техникам превращает их из простого дополнения к асанам в мощный самостоятельный инструмент для углубления физической и ментальной практики.

🎯 **Цель курса** – не только обучить отдельным техникам пранаямы, но и их комбинациям, составляя комплексы для конкретных задач.

🔍 **Программа курса:**
1. **Анатомия, физиология, нейрофизиология дыхательных техник:** изучение устройства дыхательной системы, принципов функционирования и влияния на организм.

2. **Практическая часть:** освоение сложных практик на задержках дыхания и построении комплексов для различных целей.

3. **Искусство преподавания:** умение адаптировать практику под цели учеников и различать уровни целеполагания для начинающих и продвинутых практиков.

4. **Историко-философский аспект:** изучение разнообразия школ и подходов к пранаяме, философских концепций и изменений в их интерпретации.

🎓 **ВАШИ НАВЫКИ после обучения:**
- Навыки собственного опыта продвинутой практики.
- Умение оценивать практику, ставить цели и подбирать техники для их достижения.
- Навыки определения задачи ученика и разработки программ на основе разнообразных дыхательных техник.
- Умение повышать уровень энергии с использованием практики пранаямы.
- Освоение инструментов управления вниманием и регулирования уровня стресса.

🧘‍♂️ **Преподаватель йоги Андрей Ткаченко:**
- Опытный преподаватель с 2011 года.
- Диплом инструктора-методиста по адаптивной физической культуре.
- Специализация в области хатха-йоги и йогатерапии.
- Эксперт в разработке программ развития физических и когнитивных навыков.

Источник: [AndreyT.com](http://www.AndreyT.com)

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться