- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 147.200
- Реакции
- 777.029
Постановка и достижение целей для личной продуктивности.
11 полезных упражнений
Авторы: Юлия Картешко
Последнее обновление: 02.2023
русский
Чему вы научитесь
СКАЧАТЬ
11 полезных упражнений
Авторы: Юлия Картешко
Последнее обновление: 02.2023
русский
Чему вы научитесь
- Вы узнаете: Что такое коучинг и самокоучинг?
- Вы выполните: Упражнение "Звезда Милтона Эриксона"
- Вы выполните: Упражнение "Список желаний и целей"
- Вы выполните: Упражнение "Идеальный день через 1 год"
- Вы узнаете: Что такое ценности?
- Вы выполните: Упражнение «Сферы жизни сегодня»
- Вы выполните: Упражнение «Мои Ценности и Мотивация»
- Вы выполните: Упражнение «Колесо Жизненного Баланса»
- Определите значимые целей в каждой сфере
- Вы узнаете: Что такое SMART (умная) цель и модель GROW (РОСТ)?
- Вы выполните: Упражнение «Постановка достижимых целей»
- Вы узнаете: Упражнение "Квадрат Декарта"
- Вы узнаете: Упражнение "Матрица Эйзенхауэра"
- Вы узнаете: Упражнение «Очищение пространства»
- Вы узнаете: Упражнение «Информационная гигиена»
- Вы узнаете: Дополнительные полезные инструменты для достижения целей
Требования- Желание построить гармонию во всех сферах своей жизни
- Описание
Курс предназначен для вас, если вы:
1. Хотите благоприятных перемен.
2. Желаете честно поговорить с собой.
3. Поняли, что важен ваш ежедневный выбор действий.
4. Хотите научиться принимать нужное для вас решение.
В курсе Вы пройдете по рекомендуемым структурированным шагам для постановки целей. Освоите 11 полезных практических упражнений, которые сможете применять.
Вы узнаете: Что такое коучинг и самокоучинг? Вы выполните: Упражнение "Звезда Милтона Эриксона"
Вы выполните: Упражнение "Список желаний и целей"
Вы выполните: Упражнение "Идеальный день через 1 год"
Вы узнаете: Что такое ценности? Вы выполните: Упражнение «Сферы жизни сегодня» Упражнение «Мои Ценности и Мотивация»
Вы выполните: Упражнение «Колесо Жизненного Баланса» Определите значимые целей в каждой сфере
Вы узнаете: Что такое SMART (умная) цель и модель GROW (РОСТ)? Вы выполните: Упражнение «Постановка достижимых целей»
Вы узнаете: Упражнение "Квадрат Декарта" Упражнение "Матрица Эйзенхауэра" Упражнение «Очищение пространства» Упражнение «Информационная гигиена»
Вы узнаете: Дополнительные полезные инструменты для достижения целей
Двигаясь от модуля к модулю, выполняя практические упражнения и честно отвечая на вопросы, вы сможете:
- выявить значимые цели прояснить и преодолеть препятствия,
- уменьшив уровень тревожности обнаружить ресурсы, необходимые для достижения целей
- построить пошаговый план действий
- повысить уверенность и мотивацию
По окончании курса, выполняя все рекомендации вы:
Построите свой собственный мотиваци (дорожную карту) на целый год ваших действий.
Ознакомитесь с базовыми элементами коучинга.
Изучите полезные практические инструменты.
Желаю Вам ясности и действий!
Для кого этот курс:- Курс предназначен для Вас, если Вы: 1. Устали от «волшебных таблеток»; 2. Готовы честно поговорить с собой; 3. Осознали, что жизнь - это ваша ответственность; 4. Готовы создать свою гармоничную реальность. В курсе Вы пройдете по структурированным шагам для осознанной гармоничной жизни. Плюс освоите 11 полезных практических упражнений, которые сможете с легкостью использовать всю жизнь.
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.netПРОДАЖНИК
- Курс предназначен для Вас, если Вы: 1. Устали от «волшебных таблеток»; 2. Готовы честно поговорить с собой; 3. Осознали, что жизнь - это ваша ответственность; 4. Готовы создать свою гармоничную реальность. В курсе Вы пройдете по структурированным шагам для осознанной гармоничной жизни. Плюс освоите 11 полезных практических упражнений, которые сможете с легкостью использовать всю жизнь.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Метод Mafia (октябрь 2024) [Тариф Light] [Жанна Петросян]
- Преображение [Валерий Евстифеев, Семен Коптев]
- Зоо-марафон [Sobaka-Risovaka] [Анна Паршенко] [Повтор]
- [Шитье] Швейный клуб "Sew family" (доступ на 1 год) [sew_nm] [Неля Мазгарова]
- Большой курс кройки и шитья. Безлекальный метод Галины Коломейко [Галина Коломейко]
- Тропами России. Самые впечатляющие пешеходные маршруты