Скачать Пища как лекарство [Школа Аюрведы] [Дмитрий Барышев]

[Sky90]

**Складчина: Пища как лекарство [Школа Аюрведы] [Дмитрий Барышев]**

Хотите узнать, как сделать пищу лекарством, а не использовать лекарства в качестве еды? Цель нашего клуба - на практике изменить ваше питание в соответствии с аюрведическими принципами, обеспечивая сбалансированность, учитывая доши и сезонность, чтобы ваш организм работал как часы. Хотите чувствовать себя здоровым и молодым без применения лекарств?

**Что вас ждет в клубе:**
- Основы аюрведического питания без глубокой теории: 80% практики и минимум теории.
- Анализ ваших блюд по фотографиям, выявление ошибок и коррекция.
- Адаптация блюд под различные доши и сезоны, создание единого меню для всей семьи.
- Сбалансированное питание по шести вкусам и восстановление пищеварительного огня.
- Готовые рецепты, методы и технологии приготовления.

**Программа клуба:**
1. **Неделя:**
- Основы теории трех дош.
- Правила приема пищи по аюрведе.
- Завтрак и обед для каждой доши.
- Разбор блюд участников по фото.

2. **Неделя:**
- Ужины, напитки, перекусы для каждой доши.
- Разбор ужинов, напитков и перекусов по фото.
- Определение типа агни и коррекция.

3. **Неделя:**
- Несовместимые продукты.
- Правила питания по сезонам.
- Шесть вкусов.
- Разбор баланса вкусов в блюдах.

4. **Неделя:**
- Физическая активность и йога для пищеварения.
- Психология питания, преодоление эмоциональных проблем.
- Изучение специй и их применение.
- Дни разгрузки по аюрведе.

**Стоимость:** 10 000 рублей за месяц участия в клубе (доступ к материалам остается бессрочным).
*Без индивидуальной консультации специалиста по аюрведе.*

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться