- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 146.895
- Реакции
- 777.031
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
СКАЧАТЬ
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: Пилатес-лента
- Тип тренировки: Пилатес
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Современная геополитика. Новая теория, конспирология и реальность [Владимир Лепехин]
- Акриление'24 [Тариф Самостоятельный] [Ольга Круглова]
- Развитие внимания и самостоятельности [Лариса Головина]
- К2
- [ИИ] Создавайте музыку легко и доступно с помощью AI. Суно поможет вам создать музыкальный шедевр. [suno.com] [№6, на 1 месяц по 15 человек]
- Практикум "Больше, чем трафик" [Евгения Васильева]