Скачать Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне [Лана Ведас]

[Sky90]

**Складчина: Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне [Лана Ведас]**

Предлагаемая в книге техника дыхания «Лимфатический насос» помогает телу вернуться в более молодое состояние. Это является одной из двух наиболее эффективных практик, которые автор рекомендует практиковать на протяжении всей жизни.

**Эффект от практики:**
- Появление ощущения «энергии» в теле.
- Улучшение внешнего вида кожи.
- Гибкость мышц и суставов.
- Повышение выносливости во время физических нагрузок.
- Уменьшение отеков в конечностях, в том числе в брюшной полости.

**Содержание:**
**Практика**
- Глава 1. Техника безопасности дыхания «Лимфатический насос».
- Глава 2. Техника дыхания «Лимфатический насос».
- Этап 1. Почувствуйте таз в ретроверсии.
- Этап 2. Первые циклы брюшного дыхания.
- Этап 3. Активация «Лимфатического насоса» через «мини-уддияну».

**Теория**
- Глава 3. Секрет долголетия, игнорируемый официальной медициной.
- Глава 4. «Болото» хронических воспалений. Ускорение процесса старения.
1. Снижение максимальной пропускной способности лимфатических путей.
2. Накопление высокомолекулярных белков и жидкости в интерстициальном пространстве.
3. Уменьшение оксигенации тканей, накопление метаболитов.
4. Фиброз.
5. Фибросклеротическая трансформация тканей.

- Глава 5. Принцип работы «Лимфатического насоса».
- Глава 6. Омолаживание на клеточном уровне. Детокс клеток.
1. Запуск грудного потока.
2. Активация моторики сосудов.
3. Очищение межклеточного пространства.

- Глава 7. Ограничения практики при повышенной температуре тела и болезни.
- Глава 8. Роль подушки при выполнении дыхания. Аспекты джаландхара бандхи.
- Глава 9. Секрет випарита-карани мудры.
- Глава 10. Рекомендация проведения дыхания вечером.
- Глава 11. Частота выполнения дыхания — 1 раз в неделю.

**Цена: 384 руб.**
**Формат:** epub, fb2, pdf, mobi.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться