- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 146.766
- Реакции
- 777.031
Окунись в мой мир танца. Уровень 1
Яна Кремнева
Программа курса Уровня 1
Разминка
Яна Кремнева
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
Программа курса Уровня 1
Разминка
- Разбор постановки полной постуры тела (позиции и распределение веса).
- Координации изоляции по скелету от головы до бедер: вертикальная, фронтальная, на скрутку.
- Базовая изоляция по скелету, 4 уровня (голова, плечи, корпус, бедра) по точкам и через «ронд». Координация по скелету «спираль».
- Тряска в бедрах.
- Изоляция через сокращение, 4...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
- ПРОДАЖНИК
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Духовность и психотерапия / Виды духовности [Надежда Майн]
- Гормоны и женское здоровье [Самостоятельный] [Сапият Ахмедова] [Sunxsteel]
- Серия «Просто о важном. Про Миру и Гошу» [Наталья Ремиш]
- Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе [Светлана Филатова]
- Мне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться [Лариса Парфентьева]
- Стряпаем истории [Саша Миткалова]