- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 146.900
- Реакции
- 777.031
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а мышцы станут упругими и подтянутыми.
СКАЧАТЬ
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а мышцы станут упругими и подтянутыми.
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 45 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: Гиря 4-6 кг, гантель 1-2 кг, пилатес-мяч,...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Продажи через email. Рассылки, маркетинг [Step Up]
- [Георгий Чистяков] Схема: что постить в блог, чтобы он приносил просмотры, подписчиков, продажи
- Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (октябрь 2024) [Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова]
- Что нужно делать, если вас остановил сотрудник ГАИ? [Вадим Тропман]
- Pro Самореализацию [Впрыгивающий] [Татьяна Мужицкая]
- Современная геополитика. Новая теория, конспирология и реальность [Владимир Лепехин]