- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 145.893
- Реакции
- 777.031
[Складчина: Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность? [Иматон] [Владислав Краснов]](ссылка_на_вебинар)
На вебинар приглашаются все, кто хочет освоить комплекс «мягких навыков» открытого и уважительного взаимодействия, чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения окружающих, уметь прямо выражать свои желания и идеи.
**Что такое ассертивность?**
В общем смысле – это способность человека уверенно и с достоинством взаимодействовать с окружающими, уважая себя и не ущемляя права других. Быть ассертивным значит комфортно чувствовать себя в общении с людьми разной степени близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или, наоборот, широко известными и популярными личностями.
**Можно ли ассертивность развить?**
Как и любая способность, ассертивность складывается из практических умений и навыков, которые можно и нужно развивать. Например, умение сказать «нет» и подобрать такой способ отказа, который не только не разрушит межличностное взаимодействие, но даже не обидит партнера. Или умение остановить собеседника, который решил, что может нарушать Ваши личностные границы: задавать неэтичные вопросы, звонить поздно вечером, навязывать свое мнение и т.д.
**С чего начать и сколько нужно времени, чтобы сформировать навыки ассертивного поведения?**
Начать можно уже сейчас, на вебинаре, и планомерно развивать полученные умения до стойких поведенческих паттернов. Время их формирования зависит только от Вашего желания и настойчивости!
**В результате обучения участники смогут:**
- узнать свой уровень ассертивности;
- познакомиться с моделью ассертивного поведения Мануэля Смита;
- принять «Права ассертивного человека» и избавиться от излишней самокритики;
- разобраться в своих истинных желаниях, чувствах и потребностях;
- научиться открыто и деликатно выражать их;
- понять причины повышенной тревожности и агрессивных реакций в некоторых ситуациях социального взаимодействия;
- освоить способы ассертивного поведения и улучшить качество общения с окружающими.
Дата: 8 августа 2024
Стоимость: 1300 руб
Тренинг по данному вебинару доступен [здесь](ссылка_на_тренинг).
На вебинар приглашаются все, кто хочет освоить комплекс «мягких навыков» открытого и уважительного взаимодействия, чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения окружающих, уметь прямо выражать свои желания и идеи.
**Что такое ассертивность?**
В общем смысле – это способность человека уверенно и с достоинством взаимодействовать с окружающими, уважая себя и не ущемляя права других. Быть ассертивным значит комфортно чувствовать себя в общении с людьми разной степени близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или, наоборот, широко известными и популярными личностями.
**Можно ли ассертивность развить?**
Как и любая способность, ассертивность складывается из практических умений и навыков, которые можно и нужно развивать. Например, умение сказать «нет» и подобрать такой способ отказа, который не только не разрушит межличностное взаимодействие, но даже не обидит партнера. Или умение остановить собеседника, который решил, что может нарушать Ваши личностные границы: задавать неэтичные вопросы, звонить поздно вечером, навязывать свое мнение и т.д.
**С чего начать и сколько нужно времени, чтобы сформировать навыки ассертивного поведения?**
Начать можно уже сейчас, на вебинаре, и планомерно развивать полученные умения до стойких поведенческих паттернов. Время их формирования зависит только от Вашего желания и настойчивости!
**В результате обучения участники смогут:**
- узнать свой уровень ассертивности;
- познакомиться с моделью ассертивного поведения Мануэля Смита;
- принять «Права ассертивного человека» и избавиться от излишней самокритики;
- разобраться в своих истинных желаниях, чувствах и потребностях;
- научиться открыто и деликатно выражать их;
- понять причины повышенной тревожности и агрессивных реакций в некоторых ситуациях социального взаимодействия;
- освоить способы ассертивного поведения и улучшить качество общения с окружающими.
Дата: 8 августа 2024
Стоимость: 1300 руб
Тренинг по данному вебинару доступен [здесь](ссылка_на_тренинг).
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Логотерапия и экзистенциальный анализ. 1 семестр, 1 месяц [МИП]
- Медитации и трансовые техники [Антон Поляков]
- [Notion] Учет времени в Notion [Криста | Шаблоны Notion]
- Штурм Бахмута, позывной «Констебль» [К. Луговой, А. Савицкий]
- Это всё для тебя. Часть 2 [Лана Карлен]
- Это всё для тебя. Часть 2 [Лана Карлен]