Нейрокоуч [1 ступень. Модуль 4] [сентябрь-октябрь 2024] [УОМ] [Андрей Гострый, Дмитрий Занин, Ирина Мальцева и др]

[Sky90]

Нейрокоуч [1 ступень. Модуль 4] [сентябрь-октябрь 2024] [УОМ] [Андрей Гострый, Дмитрий Занин, Ирина Мальцева и др]

Нейрокоуч
Управление здоровьем мозга и когнитивных функций с помощью инструментов превентивной медицины и нейропсихофизиологии
Эта складчина на модуль № 4, время проведения которого с сентября по октябрь 2024 года.
Начало: Модуль № 1, Модуль № 2, Модуль № 3
Продолжение:

Нейрокоучинг — направление, которое объединяет нейронауки: нейробиологию, нейрофизиологию, психофизиологию, нутрициологию и практики коучинга для поддержания здоровья головного мозга и когнитивных функций.

Программа направлена на подготовку специалистов, которые будут помогать людям улучшить процессы восприятия, запоминания и обработки информации с помощью инструментов превентивного управления здоровьем.

Превентивное управление здоровьем — это своевременная диагностика и профилактика болезней с помощью изменения привычек, физической активности и снижения влияния стресса на здоровье.


Модуль 4: Стресс и образ жизни, влияющие на эффективную работу мозга
Темы:

Стресс - ведущее патогенетическое звено патологического - старения и болезней с неясной этиологией
Ключевые признаки и симптомы гипер- и гипофункции НРА-оси
Интегральный стресс менеджмент
Технические средства стресс менеджмента
Актуальность проблемы. Значение и физиология сна. Внешние и внутренние причины нарушения сна
Гигиена сна и спальни. Техническая модуляция нарушений сна. Храп и обструктивное апноэ у детей и взрослых
Ароматерапия для оптимизации функций головного мозга у детей и взрослых
Цветы Баха для оптимизации функций головного мозга у детей и взрослых
Актуальность физической нагрузки для нормального функционирования мозга. Физическая нагрузка и эволюция мозга. Нейробиологические эффекты физических упражнений на структуру мозга, его функции и когнитивные способности
Гипердинамия как фактор риска нарушения работы иммунной системы. Контактные виды спорта и нарушение работоспособности мозга
Кардио и силовые нагрузки: что предпочтительнее для мозга
Оптимальные физические нагрузки. Виды, интенсивность, продолжительность, периодичность

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться