Скачать Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями [Вячеслав Дубынин, Серафима Дубынина]

[Sky90]

**Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями**
*Авторы: Вячеслав Дубынин, Серафима Дубынина*

«Мозг и его потребности» предлагает 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями, включая и физиологические, и ментальные аспекты. Этот воркбук - не просто сборник задач, а практический инструмент, который поможет научиться внимательно слушать свой организм, адекватно реагировать на его сигналы и эффективно управлять своим мозгом.

**Структура воркбука:**
- Предварительное исследование своего организма;
- Изучение актуальных потребностей;
- Работа с 8 группами потребностей;
- Завершающее исследование своего организма.

Все знания, полученные из этого воркбука, станут для вас ценным ресурсом, который вы сможете применять ежедневно - начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работой с внутренним голосом. Исследуйте, преобразуйте и применяйте в практике.

*Формат:* PDF скан.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться