Скачать [МИФ] Книга ассертивности Главный навык для отстаивания своих интересов регуляции эмоций и сохранения социальных связей [Роберт Альберти, Майкл Эммонс

[Sky90]

**Складчина: [МИФ] Книга ассертивности: главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей [Роберт Альберти, Майкл Эммонс]**

**Ассертивность** — это залог успешных и равноправных отношений, в которых вы можете решительно выражать мысли, не нарушая чужие границы и не задевая чувств других.

Эта книга — первая и главная по развитию навыка ассертивности. Она переиздана уже 10 раз и продана тиражом более миллиона экземпляров. «Книга ассертивности» предлагает проверенные и надежные способы развить навыки общения, которые помогут сохранить ваше достоинство и проявить уважение к другим.

Благодаря множеству упражнений и советов вы научитесь отстаивать свое мнение, говорить «нет», формировать крепкие отношения и разрешать конфликты. Все это поможет вам не только успешнее достигать поставленных целей, но и стать гораздо увереннее в себе.

**Роберт Альберти** — лицензированный психолог и член Американской психологической ассоциации, автор и соавтор восьми книг.

**Майкл Эммонс (1938–2016)** — известный психолог и автор книг по психологии. Помимо новаторской работы в области тренинга ассертивности, он первым применил комплексные подходы в психотерапии.

**[СКАЧАТЬ PDF скан за 713 р](#)**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться