- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 145.672
- Реакции
- 777.031
Марафон «Поясница» [Георгий Темичев]
Марафон, который поможет избавиться от боли в пояснице!
Хотите научиться, прежде чем тратить время и средства на врачей, самостоятельно диагностировать проблемы поясницы? А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно наклоняться, правильно двигаться и укрепить мышечный каркас. Если да, то вам на онлайн-марафон «Поясница».
Марафон содержит:
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Марафон, который поможет избавиться от боли в пояснице!
Хотите научиться, прежде чем тратить время и средства на врачей, самостоятельно диагностировать проблемы поясницы? А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно наклоняться, правильно двигаться и укрепить мышечный каркас. Если да, то вам на онлайн-марафон «Поясница».
Марафон содержит:
- Лекцию, в ходе которой вы сможете понять как проблема именно у вас.
- Практическое задание для самодиагностики.
- Рекомендации, в каких случаях стоит пройти дообследование и сделать МРТ
- Упражнения для амплитуды
- Упражнения и безопасные, подручные способы облегчения боли
- Более интенсивные и продвинутые упражнения для укрепления мышц
- Лекцию с примерами для составления поэтапной программы тренировок
- Чек-лист, по которому вы сможете оценить свой прогресс
- Ответы на ваши вопросы.
- Продолжительность марафона — 10 дней, доступ к материалам 3 месяца
- Стартуем 9 августа
- Марафон будет проходить в телеграм
ПРОДАЖНИК
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Каллиграфия – путь в отличники + Каллиграфия. Пишем правильно и красиво + Каллиграфия. В стране заглавных букв [Анна Тишинина]
- Подписка на телеграм канал (октябрь 2024) [Алексей Кречетов]
- [Роспись по ткани] Пышечка + котик + медведь [Даша Лисенкова]
- Как освободиться от тревожности и найти внутреннее равновесие 2.0 [Надежда Семененко]
- Активация Кода Денег [Елизавета Никонорова]
- Небесный Огонь. Вдохновение, инсайт, чистый поток творчества [Марьяна Романова]