Скачать Курс по фитнесу . Антиняшный марафон [IBaza Fit] [Евгения Журкова]

[Sky90]

Складчина: Курс по фитнесу «Антиняшный марафон» от [IBaza Fit] [Евгения Журкова]​

«Антиняшный марафон» поможет вам начать здоровый образ жизни и ввести полезные привычки. Подготовлен профессиональным фитнес-тренером, основан на комплексных упражнениях. Напоминаем о необходимости проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

Чему вы научитесь
- Работать со своим телом
- Ловить сигналы своего тела
- Понимать свое тело
- Ухаживать за своим телом
- Сбросить или набрать вес, если необходимо
- Улучшить состояние суставов
- Делать миофасциальный релиз
- Работать с резиновыми лентами

О курсе
Курс от сертифицированного тренера [Евгении Журковой] для [IBaza Online]. Подойдет как начинающим, так и продолжающим заниматься спортом. Поможет лучше понимать свое тело, избегать вредных нагрузок и поддерживать себя в форме.

Избегайте переутомления и других побочных эффектов, тренируйтесь по 40-60 минут в день. Убедитесь в отсутствии противопоказаний перед началом курса.

Для кого курс
Для женщин и мужчин 20-45 лет, включая офисных работников, бизнесменов, мам в декрете, маркетологов, секретарей, бухгалтеров и всех, кто хочет быть в форме.

Начальные требования
Светлое помещение, отсутствие противопоказаний, травм и хронических заболеваний.

Программа курса
- Знакомство
- Пользование курсом
- Составление программ под себя
- Техника безопасности
- 11 комплексов тренировок
- Любовь к своему телу

Курс включает 16 уроков видео и 19 тестов. Цена: 499 р. Весело заниматься! Начинаем!

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться