Скачать [Китайская медицина] Ян Шэн - Практикум. Путь к Здоровой жизни [Тариф Результат] [Тамара Хестанова]

[Sky90]

[Китайская медицина] Ян Шэн - Практикум. Путь к Здоровой жизни [Тариф Результат] [Тамара Хестанова]



Практикум, на котором вы увеличите уровень энергии, улучшите свое самочувствие, нормализуете вес. Получите ресурс для проживания своей счастливой жизни, реализации, построения отношений и достатка.
Откроете многовековые секреты Китайской медицины.
Чтобы повысить эффективность, первым шагом проведем самодиагностику по моему методу «Колесо баланса Энергий». Знания вы сможете использовать для себя, своей семьи, близких и клиентов. Если вы счастливый человек, у вас высокий уровень энергии и нет жалоб, то практикум — прекрасный инструмент для профилактики.

Программа

Модуль 0. Азбука китайской медицины. Введение в китайскую традиционную медицину

Что такое Китайская медицина, важность изучения основ
Здоровье и болезнь в КМ
Что такое Ци
Ян и Инь
Пять элементов, У-Син
Строение человека: каналы, органы, точки
Паттерн (диагноз) в Китайской медицине
Причины заболеваний
Знакомство с традиционной Китайской медициной. Как методы ТКМ помогут вам в жизни
Основные понятия. Как научиться понимать язык Китайской медицины
Как устроен организм. Как разобраться в причинах заболеваний
Результат: вы поймете устройство ТКМ, и как адаптированы ее подходы в те или иные привычки, которые вы внедряете в свою жизнь для повышения уровня энергии. Потому что невозможно закрепить новую привычку, если не понимать, как она работает.

Модуль 1. Виды и функции всех Ци. Болезнь и здоровье в китайской медицине

Знакомство с традиционной китайской медициной

Жизненно важные субстанции
Внутренние органы и их функции
Философия жизненных энергий
Методы лечения в традиционной китайской медицине
Эмоции в ТКМ
Жизненно важные субстанции

Ци
Кровь
Эссенция
Цзин Е
Шэн (Дух)
Внутренние органы и их функции

Печень
Желчный пузырь
Сердце
Тонкий кишечник
Перикард
Тройной Обогреватель
Селезенка
Желудок
Легкие
Толстый кишечник
Почки
Мочевой пузырь
Чудесные органы
Результат: вы узнаете основы традиционной китайской медицины и философии, сформируете целостное понимание, получите представление о взаимосвязях энергий, их взаимодействий и проявлений.

Модуль 2. Самодиагностика. Китайская диагностика + анализы

Виды диагностик в ТКМ
Самодиагностика в ТКМ: как понять что и почему болит в организме
О чем молчат ваши анализы: расшифровка без врачей
Тестирование вашего психологического состояния
Результат: вы научитесь самостоятельно распознавать отклонения в работе организма и улучшать свое психоэмоциональное состояние, поддерживать себя и помогать близким людям.

Модуль 3. Способы оздоровления: точки, препараты, упражнения на каждый день, дыхательные техники

Работа с точками (включение прогревания точек)
Фитопрепараты для восполнения энергией
Упражнения Цигун (китайская гимнастика)
Дыхательные практики
Массаж Гуаша
Циркадные ритмы: что это и как с ними работать (режим дня, сна и питания)
Способы восполнения энергией
Результат: вы узнаете, как эффективно восстанавливать свою энергию и улучшать общее самочувствие с помощью традиционной Китайской медицины.

Модуль 4. Работа со стрессом

Как негативные и или чрезмерные эмоции влияют на работу органов.
Диагностика стресса
Как работать со стрессом методами Китайской медицины (точки, препараты, дыхательные практики)
Модуль 5. Китайская диетология

Основы китайской диетологии
Классификация способов приготовления
Питание в зависимости от времени года
Как использовать свойства продуктов для гармонизации организма
Режим питания в течение дня
Рецепты
Меню
Результат: внедрив в свою жизнь полученные на этом модуле знания и рекомендации, вы наладите полезное именно для вас питание, сможете похудеть, стать стройнее и легче, сможете радоваться своему отражению в зеркале и научиться поддерживать такое состояние постоянно

Модуль 6. Внедрение привычек для долговременного результата

Теория привычки
Практика внедрения привычки
Как оценить свой результат
Как придерживаться выбранного пути
Практическая часть
Что такое привычка и как выбрать привычку, которую будете внедрять
Как внедрять привычки, чтобы не слиться
Почему не получается и как легко встроить полезную привычку в жизнь
Результат: важно не просто получить результат, а еще и сохранить его!
На практикуме вы внедрите полезные привычки, легко встроите их в повседневную жизнь и научитесь придерживаться выбранного пути заботы о своем здоровье

Модуль 7. Избавление от лишнего веса

Лишний вес с позиции КМ и западной медицины
5 причин набора веса в ТКМ
Снижение веса методами ТКМ
Пошаговый алгоритм действий для снижения веса
Как избавиться от лишнего веса: позиция Западной и Китайской медицины
Почему мы набираем вес: причины и как их устранить
Пошаговый алгоритм действий для снижения и удержания веса
Результат: внедрив в свою жизнь полученные на этом модуле знания и рекомендации, вы наладите полезное именно для вас питание, сможете похудеть, стать стройнее и легче, сможете радоваться своему отражению в зеркале и научиться поддерживать такое состояние постоянно

А также:

Книга Ян Шэн по мотивам курса
Трекер привычек Дневник питания
Дневник Китайской медицины
Групповой чат- нетворкинг с куратором
Обратная связь от кураторов
4 Zoom-разбора с Тамарой Зауровной
Доступ к материалам на 3 месяца
6 недель с обратной связью от кураторов
Тариф Результат

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться