Кето-сборник [Лилия Воронкова]

[Sky90]

**Складчина: Кето-сборник от Лилии Воронковой**

**Кето-диета** — один из самых универсальных, комфортных и эффективных методов питания. Она помогает укрепить организм, увеличить уровень энергии и скорректировать вес. Сборник предлагает более 80 разнообразных, вкусных и полноценных блюд без ограничений, стресса и подсчета калорий.

**Преимущества кето-диеты:**
- Разнообразие допустимых продуктов и блюд
- Многофакторное положительное воздействие: нормализация гормонального фона, снижение воспалений, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение настроения, повышение энергии, профилактика заболеваний, коррекция веса и формы тела, улучшение состояния кожи и волос.
- Отсутствие чувства голода: насыщение после еды длится дольше, чем при обычном рационе.
- Долгосрочные результаты: организм использует жиры вместо углеводов в качестве основного источника энергии.

**Что включено:**
- Рецепты для кето-диеты: соусы, закуски, салаты, завтраки, первые блюда, гарниры, блюда из мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, выпечка и десерты.

**Противопоказания:**
- Генетические нарушения обмена жиров.
- Острые состояния и некоторые хронические заболевания.
- Сахарный диабет I типа, конечные стадии диабета II типа.
- Цирроз печени, желчекаменная болезнь.
- Отсутствие желчного пузыря, почечная недостаточность.

*Автор:* **Лилия Воронкова**, врач, нутрициолог, диетолог.

**Стоимость:** 3000 ₽

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться