- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 146.895
- Реакции
- 777.031
Кардио для новичков и тех, у кого болят колени
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
СКАЧАТЬ
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 15 минут
- Сложность: ●○○○
- Оборудование: Фитнес-эспандер кольцом
- Тип тренировки:...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Современная геополитика. Новая теория, конспирология и реальность [Владимир Лепехин]
- Акриление'24 [Тариф Самостоятельный] [Ольга Круглова]
- Развитие внимания и самостоятельности [Лариса Головина]
- К2
- [ИИ] Создавайте музыку легко и доступно с помощью AI. Суно поможет вам создать музыкальный шедевр. [suno.com] [№6, на 1 месяц по 15 человек]
- Практикум "Больше, чем трафик" [Евгения Васильева]