Скачать Как создать в себе комнату психологической разгрузки [Хасай Алиев]

[Sky90]

**Складчина: Как создать в себе комнату психологической разгрузки [Хасай Алиев]**

На этом вебинаре вы получите:

**ТЕОРИЯ:**

1. При стрессе люди часто зависают, накручиваются и забывают о своем творческом потенциале. Те, кто активно его реализует, дольше живут. Невротиками становятся из-за нереализованного творческого потенциала. Не путайте психологическую разгрузку и жизнь – это средство от стресса для повышения эффективности. Вы узнаете, как легче отвлекаться во время работы, чтобы повысить продуктивность.
2. Вы научитесь выбирать методы психологической разгрузки и достижения состояния спокойствия для восстановления и сбора мыслей в любое время и в любом месте.
3. Важно переключаться между делами и заниматься любимыми делами чаще. В "Комнате Разгрузки" можно практиковать это.

**ПРАКТИКУ:**

1. Получите алгоритм ускорения восстановления, тренировки и обучения для повышения эффективности. Достигните больших результатов с меньшими усилиями, избавившись от напряжений.
2. Развивайте навыки саморегуляции с помощью ключевых принципов усиления защитных реакций на стресс.
3. Изучите схемотехнику идеомоторного моделирования действий, улучшавших ваше здоровье и настроение.
4. Овладейте 5 классическими упражнениями СинхроГимнастики, а также 1 минутным Ключевым дыханием и методом Ключевой ВОЛНЫ для снятия острых переживаний и восстановления гормонального баланса, иммунитета и стрессоустойчивости.
5. Получите домашнее задание для закрепления новых навыков саморегуляции.

**Цена: 1000 руб.**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться