Как научиться стрелять из пистолета [Андрей Хуторской]

[Sky90]

**Как научиться стрелять из пистолета [Андрей Хуторской]**

Хотите научиться стрелять? Выбрать пистолет для тренировок? Организовать тренировочный процесс?

Андрей Хуторской, доктор педагогических наук, кандидат в мастера спорта СССР, делится методикой подготовки стрелка из пневматического пистолета. В книге автор рассматривает планы тренировок, алгоритмы стрельбы и стрелковые упражнения.

Книга предназначена для стрелков-спортсменов, тренеров, студентов спортивных вузов, колледжей и любителей стрелкового спорта.


**Содержание:**

**Глава 1. Зачем мне это нужно**
- Мотивация для занятия стрельбой
- Польза стрелкового спорта
- Проблемы и вызовы

**Глава 2. Стрелковое снаряжение:**
- Выбор пистолета и пульки
- Одежда, обувь, кофр
- Очки, наушники, рукоятка
- Техника безопасности

**Глава 3. Организация тренировок:**
- Необходимое оборудование
- Планы тренировок и диагностика
- Подготовка к соревнованиям

**Глава 4. Секреты стрельбы:**
- Техника выстрела, прицеливание
- Устойчивость, выносливость
- Ритм стрельбы, форма

**Глава 5. Стрелковые упражнения:**
- Физическая и психологическая подготовка
- Упражнения по равновесию, координации
- Методы тренировки на результат

**Глава 6. Философия стрелка:**
- Миссия и цели
- Психология стрельбы

**Глава 7. Участие в соревнованиях:**
- Подготовка и питание
- План и разминка перед соревнованиями
- Путь к разряду

**Глава 8. Как стать тренером:**
- Подготовка и курсы переподготовки

Цена: 1960 руб.
Формат: epub, fb2, pdf, mobi.

Подробности в спойлере.

---

**Spoiler: содержание**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться