Скачать Как избавиться от обиды и научиться прощать [Иматон] [Валерий Ромацкий]

[Sky90]

**Складчина: Как избавиться от обиды и научиться прощать [Иматон] [Валерий Ромацкий]**

Почему возникают обиды и как их преодолеть? На этот вопрос ответить сложно. Для этого нужно взглянуть на себя со стороны. Когда мы заставляем другого человека чувствовать вину, мы неосознанно укрепляем своё самолюбие. Человек с здоровой самооценкой не станет винить других, потому что он уже счастлив сам по себе. Обида и неудовлетворённость часто сочетаются. Приглашаем вас исследовать эти сложные моменты и приблизиться к внутренней гармонии на нашей личностной группе.

В рамках программы участники смогут:

- Принимать людей без оценок и осуждений.
- Развивать навыки построения здоровых отношений с окружающими.
- Глубже понимать себя и избавляться от чувства неудовлетворённости.
- Жить без претензий и прощать других.

Участники также освоят понимание и преодоление различных негативных эмоций, таких как стыд, гнев, зависть и другие.

В программе:

- Работа с типичными ситуациями, вызывающими обиды в различных отношениях: супруги, родители-дети, друзья, коллеги.
- Избавление от детских обид взрослой жизни с использованием медитативных методов.
- Научиться прощать через перенос ответственности.
- Понять вторичные выгоды обиды и способы избежать их.

Дата проведения: 1-4 августа 2024

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться