Скачать Как читать книги и запоминать прочитанное. 9 проверенных шагов [Регина Казарян] + Тейдеробокетейдер: Освободи мозг и не поедь кукухой [А. Тукмаков]

[Sky90]

Как читать книги и запоминать прочитанное. 9 проверенных шагов [Регина Казарян] + Тейдеробокетейдер: Освободи мозг и не поедь кукухой [А. Тукмаков]
Как читать книги и запоминать прочитанное. 9 проверенных шагов
Регина Казарян




Вы с завидной периодичностью пополняете домашнюю библиотеку, а времени на чтение катастрофически не хватает? Берете книгу, но уже на третьей странице посторонние мысли отвлекают вас? Вам сложно удерживать информацию в памяти и запоминать прочитанное?

Эта книга — проводник к эффективному чтению. Она позволит вам решить основные проблемы, связанные с нехваткой времени на книги, трудностями в концентрации, понимании и запоминании прочитанного. Благодаря пошаговому плану, изложенному в книге, вы:

• начнете читать быстрее и усваивать при этом больше материала;
• научитесь выбирать интересные книги и перестанете тратить время на скучные;
• сможете запоминать любой текст надолго и подберете эффективный способ запоминания, соответствующий вашему типу личности;
• разберете домашнюю библиотеку и станете читать по 30–50 книг в год;
• а главное — почувствуете удовлетворение и внутренний задор от процесса чтения.


Спойлер: содержание
Шаг 1. Как мы запоминаем
Проблема запоминания
Хорошая память
Шаг 2. Подготовка к чтению
Поза при чтении
Самое удачное время для чтения
Музыка для повышения концентрации при чтении
Разминка при долгой работе с книгой
Шаг 3. Выбираем правильные книги
Не бойтесь не дочитывать книги, которые неинтересны
Как выбрать книгу
Какую книгу выбрать: бумажную или электронную?
Составляем список для чтения
Шаг 4. Определяем цель чтения
Мотивы и цели чтения
Нахождение внутренних ресурсов
Три вопроса перед чтением
Шаг 5. Как правильно читать
Правило 20 минут
Читайте про себя
Регулярность
Просмотровое чтение
Не перечитывайте текст
Шаг 6. Учимся читать быстро
Больше слов
Быстрый темп
Быстрое чтение помогает сосредоточиться
Шаг 7. Техники запоминания текста
Делайте записи
Визуализируйте
Подчеркивайте важное
Схемы пересказа
Задавайте вопросы
Шаг 8. Как запоминать надолго
Интервальное повторение
Пересказ прочитанного материала
Вопросы для самопроверки
Индексные карточки
Шаг 9. Ловушки старого мышления
Обесценивание
Откладывание
Отсутствие практики
Вопросы для самопроверки
Заключение
Список упражнений

Цена 199 руб.
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip



Тейдеробокетейдер: Освободи мозг и не поедь кукухой
Алексей Тукмаков




Книга для творцов и новаторов: в науке, искусстве, бизнесе, социальной деятельности. Которые хотят выйти за пределы готовых схем и шаблонов. Которым самостоятельное мышление необходимо по роду деятельности.

Самостоятельное мышление - это нарушение правил. Научить ему невозможно, на тренинге или через учебник. Можно лишь самому к такому мышлению прийти. С помощью раскрепощающего обучения, разумного действия против социального запрета, неконъюнктурного творчества, очищения мозга от внедренных шаблонов, освобождения мозга от влияния социального подкрепления, изживания страха неправильных мыслей.

О том как это можно сделать - в книге. А также о том, как работает ментальная самоцензура, как вырабатывают привычку к шаблонному мышлению при тоталитарных режимах и при демократии, как ментальное насилие в школе калечит мозг, как не загадить мозги чужими помоями при обучении, как не дать социальному стаду затоптать инновационный замысел на корню, как не попасть в религиозно-эзотерический капкан.


Спойлер: содержание
Освобождать мозг – биомассе незачем
Шаблонное мышление – мышление попугая
Как вбивают в мозг истину при тоталитаризме
Как по-хитрому зомбируют при демократии
Самостоятельное мышление – что это такое
Раскрепощающая стратегия обучения
Самостоятельное мышление – удел единиц
Страх неправильных мыслей и самоцензура
Ментальное насилие в школе калечит мозг
Разумное действие против социального запрета
Неконъюнктурное творчество
Очистка мозга от внедрённых шаблонов
Сохранять адекватность при раскрепощении мозга
Истины нет – есть ложь и антиложь
Критерий понимания – эффективность
5 режимов работы мозга
Перестань насиловать мозг
Самостоятельное мышление – это нарушение правил
Не отрезай себе сам: как не загробить идею на корню
7 лайх-факов для мыслящего существа
Религиозно-эзотерические капканы для мозга
Самобытное обучение: как не загадить мозг чужими помоями

Цена 249 руб.
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip


Общая стоимость: 199+249=448 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться