- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 147.592
- Реакции
- 777.037
Я взрослая. Ступень 1 Мысли, эмоции, поведение [Елена Семенькова]
Курс подойдет, если вам важно:
Модуль 1. Мысли и мышление
semenkova-psy-online.ru/adult1
- ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Курс подойдет, если вам важно:
- Ради себя ГРЫЗТЬ ЗЕМЛЮ
- Осознавать и понимать себя
- Распутывать внутренние и внешние ситуации самостоятельно!
- Быть в ладу с собой: перестать ожидать и жестко требовать от себя, обесценивать и критиковать
- Принять себя, прокачать самоуважение, самооценку, уверенность в себе
- Снизить уровень тревожности и страхов, раздражения и злость, вины и стыда, ревности и зависти
- Наладить гармоничные отношения с партнером, детьми, родителями, друзьями, коллегами
- Заниматься любимым делом и круто зарабатывать
- Делать то, что хочется и то, что нравится
- Повысить уровень энергии и качество жизни, наслаждаться своей хорошей жизнью
Модуль 1. Мысли и мышление
- Как научиться думать по-взрослому
- Как научиться менять свое мышление
- Как распознать, понимать и принимать эмоции
- Как научиться регулировать эмоции адекватными способам
- Виды поведения
- Стратегии избегания
- Регуляция поведения
- 3 модуля курса
- 5 недель обучения
semenkova-psy-online.ru/adult1
- ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Сова была раньше дочкой пекаря. Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность [Марион Вудман]
- Абсолютное Расслабление. Лучшая практика для тех, кто хочет отдохнуть и восстановиться [Марьяна Романова]
- Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм [Ариэль Шварц]
- Жемчужины Золотого кольца. Самые красивые места главного туристического маршрута России [Владимир Ростовский]
- [Вязание] Топ на бретелях Boho Cami [Вяжи.ру]
- Растворяющиеся люди. Сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией [Юлия Кильтина]