Скачать Я уже не ребенок. Практический курс об эмоциях, самооценке и отношениях для подростков. [Айна Громова]

[Sky90]

**Видеокурс "Складчина" для подростков от психолога Айны Громовой**

"Складчина" – это практичный курс о самооценке, эмоциях и отношениях, специально разработанный для подростков. Этот видеокурс представлен в доступной форме, чтобы помочь молодым людям справиться с основными вызовами переходного возраста. Он является идеальным психологическим помощником для ваших подростков.

**Содержание видеокурса:**

**Первый блок: ты и другие**
- Влияние социума на тебя.
- Путь от "изгоя" к "звезде".

**Второй блок: борьба с обидчиками**
- Поддержка коллектива и травля.
- Действия при попадании под травлю.

**Третий блок: самопознание и уверенность**
- Опора на себя и психогигиена.
- Формирование здоровой самооценки.

**Четвёртый блок: искусство общения**
- Знакомства и ведение диалога.
- Советы по общению с неприятными людьми.

**Пятый блок: управление эмоциями**
- Техники релаксации и контроля эмоций.
- Методы изменения жизни к лучшему.

Этот видеокурс создан с целью помочь вам превратить трудности в успехи! Передача знаний основана на физиологии организма, что позволяет всем, кто его использует, достичь результата.

P.S. Все рекомендации поддержаны научными фактами и помогут вам научиться эффективно управлять своей жизнью.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться