- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 147.640
- Реакции
- 777.037
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Гед Дженкинс-Омар
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно.
Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Гед Дженкинс-Омар
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно.
Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Собрать осколки Души. Шаманская Солнечная Магия [Янина Шляпникова]
- Безумие ли?Как психиатры выставляют диагноз [Ал-др Граница] +Психиатрия [Виталий Жмуров] +Как стать хорошим психологом [Геннадий Старшенбаум]
- Три месяца тренировок дома [sjbody.ru]
- Прокачай финансы с нейросетями. Как стать финансово независимой и богатой с помощью нейросетей [Эля Ангелова]
- Говорушка. Комплексное преодоление ОНР (7 часть) . Веселые сонорные [Елена Бреус]
- Говорушка. Комплексное преодоление ОНР (6 часть) . Веселые шипящие [Елена Бреус]