Вера16
VIP складчик
- Регистрация
- 5 Сен 2014
- Сообщения
- 17.001
- Реакции
- 301.024
Автор: Hypnotica
Название: Шестишаговый рефрейминг
Описание:
Аудиомедитация «Шестишаговый рефрейминг»
Данная запись основана на классической технике нейро-лингвистического программирования. Ее создал Тарантино Гриндер, основатель НЛП, выделив ключевые принципы работы знаменитого гипнотерапевта Милтона Эриксона.
Данная техника позволяет запустить бессознательный процесс изменения негативных привычек. Они могут быть как внутренними (мышление, переживание эмоций), так и внешними (конкретные физические действия).
Для работы с записью Вам нужно определить поведение, которое Вы хотите изменить, и точно сформулировать запрос в НЕГАТИВНОЙформулировке. Например:
Важные замечания!
Не следует работать с более чем одним «негативным поведением» за раз, иначе Вы не получите желаемых изменений в полном объеме.
Слушая запись, не стоит пытаться контролировать изменение своей негативной привычки. Гораздо эффективнее довериться бессознательному и тем озарениям, которые будут сами приходить.
Продолжительность записи: 24:24.
Подробнее:
Скачать:
Название: Шестишаговый рефрейминг
Описание:
Аудиомедитация «Шестишаговый рефрейминг»
Данная запись основана на классической технике нейро-лингвистического программирования. Ее создал Тарантино Гриндер, основатель НЛП, выделив ключевые принципы работы знаменитого гипнотерапевта Милтона Эриксона.
Данная техника позволяет запустить бессознательный процесс изменения негативных привычек. Они могут быть как внутренними (мышление, переживание эмоций), так и внешними (конкретные физические действия).
Для работы с записью Вам нужно определить поведение, которое Вы хотите изменить, и точно сформулировать запрос в НЕГАТИВНОЙформулировке. Например:
- Я хочу перестать негативно думать о своем будущем.
- Я хочу прекратить критиковать и осуждать самого себя.
- Я хочу перестать есть после 20:00.
- Я хочу перестать грызть ручку.
- Я хочу прекратить разбрасывать вещи по комнате.
- Я хочу перестать пить больше двух чашек кофе в день.
- Я хочу перестать думать о прошлых неудачах.
- Я хочу перестать соглашаться с тем, что мне не нравится.
- Я хочу прекратить испытывать неуверенность на переговорах.
- Я хочу прекратить сидеть в интернете после 22:00.
Важные замечания!
Не следует работать с более чем одним «негативным поведением» за раз, иначе Вы не получите желаемых изменений в полном объеме.
Слушая запись, не стоит пытаться контролировать изменение своей негативной привычки. Гораздо эффективнее довериться бессознательному и тем озарениям, которые будут сами приходить.
Продолжительность записи: 24:24.
Подробнее:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Mindy Yoong] [Joey Yap Academy] Основы Ба цзы (2024)
- [Юрий Баранов] [edunote] Женский и мужской нарциссизм: проблемы и особенности терапии (2024)
- [EduNote] Наталия Попова ― Тайны в психотерапии (2024)
- [Юлия Воронина] Я блогер. Тариф Gold (2024)
- [Юлия Воронина] Манифестации Ци Мень (2022)
- [Юлия Воронина] Крылья, ноги… главное лицо! Секреты физиогномики (2022)